Die ersten 48 Stunden
Fass es nicht an. Nicht drehen, nicht schieben, nicht dran spielen, auch nicht „nur kurz gucken". Jede Berührung mit ungewaschenen Händen bringt Keime in einen offenen Wundkanal.
Einmal morgens, einmal abends reinigen, mit steriler Kochsalzlösung, sonst nichts.
Schwellung, Rötung, leichtes Pochen und etwas klare Wundflüssigkeit sind normal. Das ist keine Entzündung, das ist Heilung. Was nicht normal ist, steht weiter unten unter Warnsignalen.
So reinigst du richtig
- Hände waschen. Gründlich, mit Seife, vor jedem einzelnen Kontakt mit dem Piercing. Das ist der wichtigste Schritt von allen.
- Sterile Kochsalzlösung aufsprühen (0,9 %, aus der Apotheke, oder das Pflegespray, das du von uns bekommen hast). Zweimal täglich reicht. Öfter ist nicht besser: zu häufiges Reinigen reizt die Wunde und verzögert die Heilung.
- Krusten aufweichen, nicht abknibbeln. Die Lösung ein paar Sekunden einwirken lassen, dann löst sich Verkrustetes von selbst. Was sich nicht löst, bleibt dran.
- Trocken tupfen, mit einem Einwegtuch oder Küchenpapier, nicht mit dem Handtuch aus dem Bad. Handtücher sind Keimschleudern und bleiben mit Fasern am Schmuck hängen. Ein trockenes Piercing heilt besser als ein feuchtes.
Do's & Don'ts
Tu das
- Hände waschen vor jedem Kontakt
- 2× täglich mit Kochsalzlösung reinigen
- Duschen ist gut, danach abspülen und trocken tupfen
- Bettwäsche häufiger wechseln
- Locker sitzende, saubere Kleidung tragen
- Bei Ohrpiercings: nicht auf der Seite schlafen (ein Nackenhörnchen mit dem Ohr im Loch ist der Trick)
- Ausgewogen essen, ausreichend schlafen, dein Immunsystem macht die Arbeit
Lass das
- Nicht drehen, nicht bewegen, nicht dran spielen
- Kein Alkohol, kein Wasserstoffperoxid, keine Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis
- Keine Salben, Cremes oder Öle, die verschließen den Kanal, Sekret staut sich darunter
- Kein Schwimmbad, See, Meer, Sauna, Whirlpool, Solarium bis alles verheilt ist
- Kein Schmuckwechsel in Eigenregie
- Kein Make-up, Haarspray oder Selbstbräuner ans Piercing
- Kein Sport mit Reibung oder starkem Schwitzen in den ersten ein bis zwei Wochen
Wie lange heilt was?
Die Zeiten unterscheiden sich massiv, vom Ohrläppchen bis zum Knorpel liegt fast ein Jahr dazwischen. Bis zum Ende der angegebenen Zeit gilt die Pflege oben, auch wenn außen längst alles gut aussieht. Ein Piercing heilt von außen nach innen: Der Kanal ist noch lange nicht fertig, wenn die Oberfläche schon unauffällig ist.
Ohrläppchen
6–8 Wochen
Der Klassiker. Heilt zügig, wenn du es in Ruhe lässt.
Helix, Tragus, Conch, Daith
6–12 Monate
Knorpel. Braucht Geduld, deutlich länger als das Läppchen.
Nasenflügel (Nostril)
4–6 Monate
Reagiert empfindlich auf Erkältung und Taschentücher.
Septum
6–8 Wochen
Heilt meist unkompliziert.
Augenbraue
6–8 Wochen
Anfällig für Auswandern bei Druck und Reibung.
Lippe, Labret, Medusa
6–8 Wochen
Mundpflege beachten (siehe unten).
Zunge
4–6 Wochen
Schwillt die ersten Tage stark an. Mundpflege beachten.
Nabel
6–12 Monate
Reibung durch Hosenbund ist der häufigste Störfaktor.
Brustwarze
6–12 Monate
Braucht Geduld und lockere Kleidung.
Intim
4–10 Wochen
Sehr unterschiedlich je nach Stelle. Sprich uns an.
Warnsignale, was ist normal, was nicht?
Normal, kein Grund zur Sorge
- Rötung und Schwellung in den ersten Tagen
- Wärmegefühl, leichtes Pochen oder Ziehen
- Klares bis weißlich-gelbes Sekret, das antrocknet und Krusten bildet
- Leichte Blutung direkt nach dem Stechen
- Juckreiz in der Abheilphase
Komm ins Studio
- Die Schwellung wächst um die Kugel herum, der Schmuck sitzt zu eng
- Der Schmuck wandert, drückt sich durch oder sitzt schief
- Eine kleine Beule bildet sich neben dem Stichkanal (meist ein Reizknoten durch Druck oder Reibung, behandel den nicht selbst)
- Nach mehreren Wochen kommt immer noch Sekret
- Du bist unsicher. Ernsthaft: lieber einmal zu viel fragen als zu wenig.
Sofort zum Arzt
- Starke, pochende Schmerzen, die zunehmen statt abzunehmen
- Grünlicher, eitriger oder übel riechender Ausfluss
- Fieber oder Schüttelfrost
- Rote Streifen, die vom Piercing weglaufen
- Die Haut ringsum ist heiß, hart und stark geschwollen
Wichtig: Nimm den Schmuck bei Verdacht auf eine Entzündung nicht selbst heraus. Der Kanal muss offen bleiben, damit das Sekret abfließen kann, sonst kapselt sich die Entzündung im Gewebe ab. Ruf uns an oder geh zum Arzt, aber lass den Schmuck drin.
Extra: Mundpiercings
Zunge, Lippe, Labret und Medusa brauchen zusätzlich zur normalen Pflege noch das hier:
Tu das
- Nach jedem Essen und Rauchen den Mund mit alkoholfreier Mundspülung oder klarem Wasser ausspülen
- Weiche, kühle Kost in den ersten Tagen
- Eiswürfel lutschen oder kalt trinken, das hält die Schwellung klein
- Zähne normal weiterputzen, neue weiche Zahnbürste benutzen
Lass das
- Kein Alkohol, keine scharfen, sauren oder sehr heißen Speisen
- Keine alkoholhaltige Mundspülung
- Nicht mit dem Schmuck gegen die Zähne klackern, das kostet dich Zahnschmelz
- Kein Küssen und kein Oralverkehr, solange es frisch ist
- Kein Besteck, keine Gläser, keine Zigaretten teilen
Häufige Fragen
Wann darf ich den Schmuck wechseln?
Erst wenn das Piercing komplett verheilt ist, die Zeiten stehen oben. Den ersten Wechsel machen wir im Studio: Wir sehen, ob der Kanal wirklich fertig ist, und wechseln, ohne das frische Gewebe zu verletzen. Wenn du zu früh selbst wechselst, kann sich der Kanal in Minuten schließen.
Darf ich Sport machen?
Leichte Bewegung ja. In den ersten ein bis zwei Wochen aber kein starkes Schwitzen und nichts, was am Piercing reibt oder dagegen drückt, also kein Kontaktsport, kein Bauchtraining auf frischem Nabelpiercing, keine enge Sportkleidung über einem Brustpiercing.
Schwimmbad, See oder Meer?
Erst nach vollständiger Abheilung. Chlorwasser reizt die Wunde, und in stehenden Gewässern sind Keime, die du in einem offenen Kanal nicht gebrauchen kannst. Sauna und Solarium gehören in dieselbe Kategorie.
Es bilden sich Krusten und es blutet ein bisschen, normal?
In den ersten Tagen ja. Krusten sind getrocknetes Wundsekret und gehören zur Heilung. Weich sie mit Kochsalzlösung auf und lass sie von selbst abgehen, abkratzen reißt die frische Haut im Kanal wieder auf.
Neben dem Piercing ist eine kleine Beule aufgetaucht.
Das ist meistens ein Reizknoten und keine Infektion. Ursache ist fast immer mechanisch: Druck beim Schlafen, Reibung durch Kleidung, ein Handy am Ohr oder ständiges Anfassen. Behandel ihn nicht auf eigene Faust mit Hausmitteln aus dem Internet, komm damit ins Studio, dann finden wir die Ursache.
Ich muss zum MRT oder zum Zahnarzt.
Vor einem MRT muss der Schmuck raus. Wenn dein Piercing noch nicht verheilt ist, komm vorher bei uns vorbei, wir setzen dir für die Zeit einen Kunststoffstab ein, damit sich der Kanal nicht schließt. Beim Zahnarzt sagst du am besten kurz Bescheid, wenn du ein Mundpiercing hast.
Für Eltern: frisch gestochene Ohrlöcher beim Kind
Die Pflege ist dieselbe, nur übernimmt sie ein Erwachsener, mit frisch gewaschenen Händen. Achte darauf, dass das Kind nicht ständig ans Ohr fasst, und dass Mützen, Kapuzen, Brillenbügel und Kopfhörer nicht dauerhaft am frischen Piercing reiben. Kämmen und Haarewaschen bitte behutsam.
Unsicher? Frag lieber einmal zu viel.
Ylva schaut sich dein Piercing an, Nachkontrolle kostet nichts.
Diese Hinweise ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei Anzeichen einer Infektion lass das Piercing bitte ärztlich abklären.
Stand: Juli 2026